Una fragancia en tu vida


No cabe duda que el estado metal influye en nuestro humor, emociones y comportamiento: a la mayoría de nosotros le gustaría que su mente se encontrara libre de preocupaciones y de inquietudes y mantuviera una actitud positiva y feliz. Algunos días, esto puede parecer imposible, pero el uso de esencias, incluso en pequeñas dosis, como perfumar la habitación, contribuye al bienestar mental.

Las esencias, aunque sean sutiles, tienen efectos potentes y actúan con rapidez sobre el sistema nervioso central para potenciar o alterar nuestro estado de ánimo. Por este motivo, es posible utilizarlas para influir de un modo activo en estados mentales y emocionales.

Estudios recientes demuestran que determinados aromas consiguen equilibrar y normalizar los hemisferios cerebrales derecho o izquierdo.

Cuando te sientes triste, no te encuentres muy bien o te veas atrapado por las preocupaciones y por la inseguridad, busca fragancias que te eleven el espíritu y te animen a conseguir una actitud positiva.

La fragancia de la salvia esclarea, ligeramente herbácea y embriagadora, te transmitirá un impulso de euforia definitivo. Si padeces estrés y tensión nerviosa, pruebe a quemar unas gotas de aceite esencial en un vaporizador de habitaciones, pero no utilice demasiada cantidad, porque podría provocarle un intenso aturdimiento.

El aroma de la salvia esclarea también posee efectos depuradores y no pierde propiedades al mezclarse con el aroma de la naranja, refrescante y dulce, creando una combinación reanimadora que eleva el espíritu. 

El aroma de la melisa, suave y cítrico, también es conocido por ahuyentar el pensamiento negativo. Esta hierba, de fragancia agradable para el hogar o la oficina, propicia un ambiente positivo.

El geranio una planta muy popular en los hogares, constituye otro refrescante antidepresivo, muy adecuado para aliviar la tensión nerviosa y el agotamiento, y recuperar la armonía y el equilibrio

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Organizo mi mundo Zen

Nuestro deseo de espacio refleja la necesidad de tomarnos un respiro en nuestra vida estresada y frenética. Necesitamos espacio para poder sosegar el ánimo, relajarnos y desarrollar ideas. De todos modos, el espacio interior va mucho más allá de las dimensiones y las paredes. Empleando una paleta restringida de colores claros y materiales naturales  y limitando el mínimo el mobiliario, un piso pequeño y bien ordenado puede parecer más espacioso que una casa grande y desordenada. Explorando maneras distintas de utilizar el espacio en nuestro hogar podremos abrirnos a nuevas formas de vida.

Asociada a los aspectos positivos de la vida, la luz es esencial para nuestro bienestar físico y espiritual. Su ausencia entorpece nuestros  sentidos y afecta a nuestras emociones. Los interiores serenos de inspiración Zen aprovechan la luz disponible (ya sea natural o artificial) para potenciar la sensación de espacio y crear una atmósfera tranquila y relajante. Controlando la cantidad y el tipo de iluminación es posible inspirar diferentes estados de ánimo, de acuerdo con la función de la estancia y el momento del día. 
El Zen se ocupa de la búsqueda de la paz interior en medio del desorden y el caos del mundo exterior. Aportar orden a nuestras  vidas nos ayuda a alcanzar un estado de calma y quietud. Y, aunque quizá sea imposible imponer un sentido del orden en todos los aspectos de la vida, podemos organizar nuestros hogares para convertirlos en remansos donde podamos recuperar el equilibrio. El placer que se obtiene organizando nuestras posesiones cuidadosa y reflexivamente es un fantástico antídoto    contra el ritmo de la  vida moderna.
El concepto de que la forma siga a la funcionalidad conduce a formas agradables y a un buen diseño. Utilizar algo que funcione correctamente y sea estéticamente agradable convierte las tareas del hogar como limpiar y cocinar en experiencias gratificantes. La simplicidad austera de un bol blanco liso o un futón tradicional es atractiva además de práctica. Los requisitos de facilidad de uso, comodidad  y resistencia producen líneas elegantes y curvas gráciles que dan a objetos tan dispares como una mesa o una cuchara una belleza inherente.
Los edificios e interiores perfectamente proporcionados, simétricos y diseñados siguiendo unas normas estrictas en cuanto a las medidas tienen una apariencia y un carácter agradablemente armoniosos. Para conseguir una sensación de bienestar semejante en nosotros mismos debemos crear espacios amplios y bien proporcionados. Siempre que sea posible, también es conveniente elegir un mobiliario que se ajuste a las dimensiones de las estancias, así como paleta de colores que nos inspire tranquilidad. Introducir de este modo una sensación de armonía en nuestro hogar nos producirá una relajación completa.

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  © Tenerife Vívela La isla de la eterna primavera by Síguenos en Facebook Luis de la Campa 2012

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